Chapter 1
断捨離で心の整理を
シンプルライフについて考える Chapter 1。
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Simple Life Log
Less is more.
必要なものだけで、豊かに暮らす。
日々の気づきと実践の記録。
Table of Contents
Chapter 2
デジタルデトックスのすすめ
シンプルライフについて考える Chapter 2。
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Chapter 3
持たない暮らしの心地よさ
シンプルライフについて考える Chapter 3。
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Chapter 4
朝のルーティンを見直す
シンプルライフについて考える Chapter 4。
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Chapter 5
食事をシンプルにする
シンプルライフについて考える Chapter 5。
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Chapter 6
人間関係の断捨離
シンプルライフについて考える Chapter 6。
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Chapter 7
自然の中で過ごす時間
シンプルライフについて考える Chapter 7。
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Chapter 8
睡眠の質を高める
シンプルライフについて考える Chapter 8。
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Chapter 9
感謝の気持ちを持つ
シンプルライフについて考える Chapter 9。
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Chapter 10
自分自身と向き合う
シンプルライフについて考える Chapter 10。
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